Spin of Hope Espoo

11.00 - 11:50

Ohjaaja: Henna

Tuntikuvaus: Sisäpyöräilyn syke - tunnilla on vauhdikas meno ja kasvatat takuulla omaa vauhtikestävyyskuntoasi. Tällä tunnilla hikoilu on taattua!

Ilmoittautumislinkki:

https://www.lyyti.in/Spin_of_Hope_Espoo_213_klo_11001200_8834

12.00 - 12:50

Ohjaaja: Timo

Tuntikuvaus: Ylä- ja alamäkiä hyvällä musalla maustettuna.

Ilmoittautumislinkki:

https://www.lyyti.in/Spin_of_Hope_Espoo_213_klo_12001300_1655

13.00 - 13.50

Ohjaaja: Timo

Tuntikuvaus: Ylä- ja alamäkiä hyvällä musalla maustettuna.

Ilmoittautumislinkki: 

https://www.lyyti.in/Spin_of_Hope_Espoo_213_klo_13001400_3374

14.00 - 14:50

Ohjaaja: Pete

Tuntikuvaus: Mukavat pyörittelyt kuumimpien kasari discohittien tahdissa.

Ilmoittautumislinkki:

https://www.lyyti.in/Spin_of_Hope_Espoo_213_klo_14001500_4711

15.00 - 15:50

Ohjaaja: Hanna

Tuntikuvaus: Let the beat control your body! Iloista ysärieurodancea ja kovia kadensseja, animal spinning-hengessä.

Ilmoittautumislinkki:

https://www.lyyti.in/Spin_of_Hope_Espoo_213_klo_14001500_7687