Klo. 11:00-11:50
Ohjaaja: Mika Okkonen
Teema: Valmistaudu treeniin, jossa säästetään puheet ja annetaan musiikin viedä! Keskiraskas tunti on rakennettu kahden voimakkaan genren varaan: hevin raaka voima auttaa sinua selättämään jyrkimmät ylämäet, kun taas teknon hypnoottinen biitti takaa täydellisen rytmin vauhdikkaille tasamaaosuuksille.
Ilmoittaudu tästä:
https://www.lyyti.in/Spin_of_Hope_JrviSuomi_Forevery_Joensuu_213_klo_11001150_4547
Klo. 12:00-12:50
Ohjaaja: Riikka Sormunen
Teema: Anna vauhdin viedä mennessään! Keskiraskaan tunnin tekemistä rytmittää energinen elektroninen musiikki ja klassikkobiisien vauhdikkaat remixit. Vauhdikkaat tasamaaosuudet ja nopeat, mutta hallitut kiihdytykset nostavat sykkeen sopivasti epämukavuusalueelle. Pitkät ja loivat ylämäet tuovat vaihtelua treeniin pitäen intensiteetin sopivalla tasolla.
Ilmoittaudu tästä:
https://www.lyyti.in/Spin_of_Hope_JrviSuomi_Forever_Joensuu_213_klo_12001250_8655
Klo. 13:00-13:50
Ohjaaja: Riikka Sormunen
Teema: Tämä keskiraskas tunti tarjoilee kontrasteja ja tekemisen meininkiä! Elektroninen energia saa rinnalleen vahvempaa ja tummasävyisempää soundia rouheampien rytmien antaessa lisäpotkua ylämäkiin. Tasamaaosuuksilla pidetään vauhti reippaana, mutta kiihdytyksissä on lupa mennä kaasu pohjassa.
Ilmoittaudu tästä:
https://www.lyyti.in/Spin_of_Hope_JrviSuomi_Forever_Joensuu_213_klo_13001350_5936
Klo. 14:00-14:50
Ohjaaja: Mika Okkonen
Teema: Valmistaudu treeniin, jossa säästetään puheet ja annetaan musiikin viedä! Tämä keskiraskas tunti on rakennettu kahden voimakkaan genren varaan: hevin raaka voima auttaa sinua selättämään jyrkimmät ylämäet, kun taas teknon hypnoottinen biitti takaa täydellisen rytmin vauhdikkaille tasamaaosuuksille.
Ilmoittaudu tästä:
https://www.lyyti.in/Spin_of_Hope_JrviSuomi_Forever_Joensuu_213_klo_14001450_0944
